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A TrainingStrong trabalha com o treinamento para ciclismo de estrada e mountain bike através do sistema de Treino Online, este treino online é o monitoramento de seus treinos com envio de planilhas semanal elaboradas de acordo com suas disponibilidades de horários e objetivos, onde após a conclusão de cada treino você nos retorna os resultados através da planilha online TrainingPeaks para estar realizando um acompanhamento de seus resultados a cada treino realizado e também retornando a vocês os feedbacks de cada treino com correções caso seja necessário.

 

Conheça nossos planos e serviços. 

            TREINO ONLINE

 

   

  • Planilha de treinos para ciclismo estrada/mountain bike;

  • Prescrição de treinos com base em (Frequência Cardíaca, Potência e Percepção de Esforço); 

  •  Treinos reajustados semanalmente de acordo com seus horários;

  • Relatórios dos treinos enviados de terça a sexta;

  • Contato via e-mail livre;

 

OPCIONAL COM INCLUSÃO DE TREINOS PARA MUSCULAÇÃO. 

 

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